В одной столовой ложке уместится примерно 21 грамм жидкого мёда. Если мед засахаренный, плотный, то может выйти и все 30-40 грамм.
Норма потребления меда С пользой для организма, применяя мед как пищевое или диетическое вещество, взрослый человек может съедать его в день по 100—150 г в несколько приемов. Чтобы мед лучше всасывался, его следует принимать за 1,5—2 часа до еды или через 3 часа посл.
1 столовая ложка = 10 грамм 1 чайная ложка = 3 грамма
Добавить комментарий